老人健身时一般出现头晕、心慌、乏力等情况需立即停止。
1、头晕:头晕状态下人体的平衡能力也会降低,如果继续活动容易引起头晕加重,甚至站立不稳、摔倒。
2、心慌:心慌情况下也需要立即停止,因为可能是体能消耗过多,或者心脑血管发病的前兆。
3、乏力:乏力说明体能得到过多消耗,为避免机体过于劳累,诱发其他疾病,比如低血糖、低血压等,也需要及时停止。
另外,发生黑蒙等也需要立即停止并且原地休息,或及时就医采取治疗。
老人健身时一般出现头晕、心慌、乏力等情况需立即停止。
1、头晕:头晕状态下人体的平衡能力也会降低,如果继续活动容易引起头晕加重,甚至站立不稳、摔倒。
2、心慌:心慌情况下也需要立即停止,因为可能是体能消耗过多,或者心脑血管发病的前兆。
3、乏力:乏力说明体能得到过多消耗,为避免机体过于劳累,诱发其他疾病,比如低血糖、低血压等,也需要及时停止。
另外,发生黑蒙等也需要立即停止并且原地休息,或及时就医采取治疗。
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