不贪肉
老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
不贪精
老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。
不贪硬
老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。
不贪快
老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。
不贪酒
老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。
不贪迟
三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。
不贪热
老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食刺激，还易罹患胃癌、食道癌。
引起腿麻较为常见原因有以下几种，可能是长时间保持同一个动作导致血液不够流通，或者是腰椎病，颈椎病，腰椎间盘突出，这是老年人常发的疾病之一，除了有觉得麻木，还会有
通常情况下背后发热可能是多种原因造成的，因为与背部相连的有很多的器官和组织，所以一定要先确定好重要的发热的部位在哪里。如果发热的源头是在身体背部的左边的话，就和
七月守望者问#我的脸上长了一些痘痘，现在这几天不知道怎么回事长的多了，然后家里的老人就说用艾灰的话是可以治疗痘痘的，艾灰是什么东西啊？大众养生网小编解答：艾灰就
老人的年龄不小，如果是一直脚麻，而且是经常的，有可能是血液不循环，平时可以给老人多泡脚，促进血液循环，也可以按摩脚和腿。如果突然脚麻，而且比较厉害，脚或者腿还疼
科学表明结扎对女人是没有影响的，结扎仅仅是结断了女性的输卵管，从而不会再怀孕了，对卵巢是没有影响的。所以说结扎是不会使女性变老的，卵巢的激素会继续分泌，对其他的
您先不用太过紧张。人老了身体的各个机能退化，包括皮肤变得松弛血液流畅不利等，这些现象都有可能是老人身体浮肿的原因。特别是身体的下半部分如腿部，用手按压，出现的压
