对于现在的年轻人来说，晚睡成为了一种时尚，白天忙工作，晚上忙聚会、忙聊天、忙追剧……一天24小时，你的睡眠时间还有多久？或许你会说，大好青春怎么能够浪费在睡觉上面呢！我要趁着...

19岁的小伙子长期熬夜熬出了晚期胃癌。听起来很可怕对不对？事实上，现在因饮食问题而沾染到胃病的人不在少数。其实不止熬夜，还有吃晚饭这事儿，要是没做好也会让胃癌找上门来。 ...

在很多人心目中，想必都有这样的一个观念：耳屎=鼻屎=粑粑=排泄物=废物。在今天之前，小九也这样认为。小九甚至觉得，耳朵不掏干净，会影响听力。但事实上，耳屎是耳朵的保护膜。它有...

吃五谷杂粮患百病，生活中得病是难免的懂得一些日常的保健方法，就可以起到很好防病效果。下面就为大家介绍一下，经常拍这几个部位，能治五种病。 ...

在睡觉时换上睡衣，既保证了睡眠时的舒适，又能避免把户外衣服上的细菌、灰尘带到床上。但你还记得上一次洗睡衣是几天前吗？ 有调...

最近小九沉迷炒菜，无法自拔。每天回到家，都在钻研如何将菜煮的既健康又美味。以往将美味放第一位，重咸重辣重油，各种调料死劲加。如今将健康放第一位，才发觉之前的炒菜行为多与健康背...

现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。 生气所...

很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可少。 ...

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 ...

是不是觉得，只要是生病都是痛苦不堪，会影响身心健康的。然而有些病并没想像的那么恐怖，不仅易痊愈，而且还能给身体排毒哦！ 1...

睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视，但是在健康的情况下，当我们在进入睡眠以后，是不会流口水的！那么为什么，我们还会被半边脸的口水惊醒呢！ ...

人到中年，生命过半，就像一辆行驶了很长时间的汽车，没有了青年的朝气蓬勃，经历过坎坷的风雨，也见过了收获的美景。到了一个相对成熟的黄金期。但是，身体的“零件”已经不知不觉的发生...

高血压是一种常见的血管病，在我国发病率很高，也很普遍，但可能就是因为它太普遍了，以至于人们都没能把这种病重视起来。作为高血压科医生，我想送给高血压患者一些建议，希望能够引起大...

有科学家研究，人类寿命或可达125岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的，为什么大部分人没有达到这个标准呢，最主要的一...

近日，一则有关摸足背动脉感知身体血管有没堵的热文，在微信朋友圈广泛流传。此文称，平时能摸到足背的脉搏，当走路一段距离之后再摸，反而摸不到这个脉搏，就说明发生了轻度的动脉血管堵...

最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。 ...

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 十大短命恶习 ...

据统计国内每年人骨质疏松症造成的骨折高达13万人，其中有3000至5000人因股骨骨折引起并发症而死亡。骨质疏松症之所以受到如此大的关注，主要的原因在于引起的并发症及后遗症，...

口腔溃疡本来是小病一桩，可是疼痛难忍，反复发作，非常影响日常的生活。就医治疗显得小题大做，可是不治疗又真的特别疼。近日，看了一个关于口腔溃疡的视频，才知道，口腔溃疡也是需要找...

近来关注到肚脐，是因为我的宝宝。我是一位中医大夫，同时也是一个妈妈，我在不断学习专业知识的同时，也在坚持不懈对孩子进行早期教育，比如带他读英文绘本，我发现，英文绘本中对身体部...

热水泡脚，胜似补药！泡脚历来就是名中医们常用的保健方法，等等，只是保健吗？！当然不止，当泡脚水遇到它们，很多毛病的症状竟都有了不错的缓解效果！你看！ ...

有一项调查显示，调查人员在选用了市面上9种洗洁精洗了餐具后，用自来水冲洗了12次，还可以检测出餐具中0.03%的洗洁精残留。 ...

战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以...

人每天吃进去的东西都要经过血管来运输，久而久之，血管就容易堵。且30岁以后，血管堵塞会加速。血流缓慢、血液垃圾过多是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。心脑血管专家指出，血管老化主要...