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晚上喝小米粥会胖吗?回答这个问题我们需要从两个方面来了解,第一个是什么是小米粥,小米粥的营养成分究竟如何,小米粥对于我们身体有什么好处,第二个是吃什么东西容易长胖,只要我们

标签:小米粥,小米,健康2014-07-22
山药小米粥的功效与作用

山药小米粥的功效与作用到底是什么呢,粥是非常养生的食品,我们可以做出各种养生保健的粥,例如我们要介绍的山药小米粥,山药小米粥使用的食材是山药和小米,我们还可以加入一些稻米和

标签:山药,小米,功效,作用 2014-07-19
喝碗小米粥睡觉香又甜

我们都知道,晚上睡觉前不宜吃太多东西,但适当喝一些小米粥,却可以帮助人们进入香甜的睡梦中。 小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还

标签:小米,有清热解渴,健胃除湿2014-07-13
海参小米粥的做法

海参小米粥是做小米粥的一种方式,小米粥的做法有很多种。不同的品种都是为了满足更多消费者的需求,这也是为了让食用的人更好的额吸收到小米粥的营养价值。每天都是需要去吸收米的营养

标签:海参,小米粥,海参小米粥的做法 2014-07-24
血糖高能吃小米粥吗

血糖高能吃小米粥吗?这个问题我们需要从小米粥入手了解一下,我们都知道小米粥是很健康的食品,小米粥不但能够直接煮,而且小米粥也可以搭配中药做养生保健功能更加强大的小米粥,小米

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8款小米粥帮你健胃补血

小米营养丰富,可添加大枣、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。所以说小米粥是必不可少的养生佳品。今推

标签:小米粥,健胃,补血2014-08-05
3款黑米粥吃出诱人S曲线

黑米含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,还可以提高免疫力,保护心肌,是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材,不囤积脂肪,不妨试试下面3款黑米粥。

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小米粥怎么熬

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小米粥不仅可以单独煮,还可以根本自己的喜好,加入不同的东西,根据加入东西的不同,它所含的营养也就发生了变化,而而对于一些胃口不好的人来说更应该多吃一些小米粥来养养胃,而一些

标签:食谱,小米粥2014-04-17
介绍赤小豆薏米粥

  喝粥是很好的养生保健选择,尤其是在炎热的夏天,人们更愿意喝粥,随着人们对粥的研究,越来越多的具有养生保健功效的粥丰富人们的生活,提高人们的健康意识,达到强身健体的目的,

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喝小米粥可以减肥吗

对于很多爱美的女生来说,寻找到一个适合自己的减肥秘方是非常重要的,因为她们想要拥有完美的身材就需要对自己的身材做一些改变。然而,有一部分女生会认为吃小米粥可以起到减肥的效果

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红枣小米粥的功效

红枣小米粥是很多孕妇朋友们经常会吃到的一种营养粥,这主要的作用就是来滋补自己的身体。但是对于红枣小米粥的功效,很多人是不了解的,就包括孕妇本身通常也是不知道的。红枣小米粥,

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经期能吃小米粥吗

小米其实富含非常多的维生素,其实在生活当中我们都可以看到小米的身影,虽然它不能够作为像大米一样的主食,但是它可以给我们带来的营养保健功效也是不逊色的,小米粥是我们在生活当中

标签:经期,小米粥,经期能吃小米粥吗 2014-08-16
红糖小米粥的功效

一些女性朋友经常在电视上看到货在网上看到一些药物在补血方面很有效果,然后不论多贵都会去买下来,其实并不需要这样的,在日常生活中其实是有很多食品在补血方面的效果都是不错的,俗

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大米粥真的有营养吗?

  清晨,为了多睡会懒觉,很多朋友都选择了应付早餐,因此纯白的大米粥成为了上班族们的最爱,可是近来有不少朋友问小编,为什么我天天喝大米粥营养圈还是在慢慢变小呀?大

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薏米红豆粥五大妙用

身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也很好,现在就为大家介绍一款膳食,不仅简答容易煮,祛湿效果还很不错,这款膳食就是红豆薏米粥,一起了

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薏米红豆粥的禁忌

从中医的角度看,人们的很多疾病都是由体内的湿邪引起的,像各种慢性病、顽固性疾病都与湿邪有关,常见的高血压、肿瘤等都是很典型的,而我们体内的湿邪如果早发现早处理就可以预防这些

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黑米黑豆粥的功效

黑米黑豆粥是老百姓口中一道十分有营养的粥类食品,不仅口味鲜美,还有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 既然大家都对黑米黑豆粥的美

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常喝粥给身体带来的好处

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薏米红豆粥有哪些功效

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核桃这么吃补肾又长寿

核桃在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠

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山药薏米芡实粥禁忌

粥,在日常地饮食中,堪称最佳养生佳品。很多人喜欢喝粥的原因也正是因为粥具有着良好的养生功效。粥的种类很多,但是大多数推崇的都是米粥,因为米粥的顺滑效果比较好。根据米粥的食材

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干百合煮粥是非常养生的一道粥,我们知道最为养生的莫过于煮粥,那么如何做出养生的粥来呢,关键还是要看食材,当然我们也要懂得搭配,例如干百合煮粥就是非常养生的,干百合煮粥是非常

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关于米粥

米粥分咸、甜两种。咸米粥以大米、牛(羊)肉块、酥油、食盐等放水中煮熟而成;甜米粥用大米、酥油、白糖、红枣、葡萄干等放水中煮熟而成。

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专题介绍

大众养生网米粥专题为您介绍米粥的做法,米粥的热量,南瓜米粥,米粥的营养

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