对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的

国医大师路志正九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作，更让人称奇的是他的体检报告显示，他的血管弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的，这让我们

一、湿气——万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏

随着人们生活水平的不断提高，健康问题也更加关注，越来越多的人喜欢上了养生。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果。下面就来介绍几种

1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老

      糖醋黑豆 做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再

1、辅助抑制肿瘤癌症 三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5

1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。

炎炎夏日的到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?今天带给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季

一、灯草炙 灯草火灸，是用灯芯茶油，点燃后快速在特定穴位的皮肤进行烧灼的一种治疗方法，具有简便、廉价、快捷的特点。 施灸方法：首先选好穴位，并作记号。局部消毒后，取灯芯草3-4cm

石榴作为一种随处可见的平民水果，有很多人都很好奇石榴的功效与作用。其实，石榴的营养是极其丰富的，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋

我最喜欢帮懒人找点子，找产品，我现找到几位姐妹用艾叶熏治疗妇科毛病的亲身体验的方法，因为简单估计也能让大家可以做到持续性治疗，我整合成文告诉需要的姐妹们，希望你们能早日健康

  石榴是人们经常食用的水果之一，但是对于石榴，人们似乎没那么透彻的了解过;石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药，其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分;对于很多疾病都

　　可能对于有些人来说，是不信佛的，但是对于一些身体有病的人来说，他们一般情况都是心向佛的，觉得吃斋鸟佛对自己的身体肯定有帮助，有的时候可能您觉得是心里作用，其实

人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。说到养血，自然会想到阿胶。阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健历史距今已

一分钟能做什么?你可能会觉得一分钟什么也做不了，一分钟只能够发个呆，让你在精神上面缓解一下，今天小编就告诉你关于我们人体很奇妙的事情，一分钟可以帮助你完成很多事情，同时一分

  中医养生专家一直在强调下肢血液循环对人们身体的重要性，因而研究了很多有效的保健操，其中最受老年人亲来的就是踮脚运动，如果长做八段锦的人们一定对这个招式不陌生。

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把

中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，

现代人生活水平提高了，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降脂的食物一

根据中医学来说，生病不用开刀，中医就能搞定，黄芪泡水喝营养高，小小中药就能竟百病，它的营养你了解多少?跟我一起来了解一下黄芪的功效作用吧。 一、黄芪的营养价值 黄芪是我们生活中常见

吃什么排肝毒最好的选择 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。 2、山药 山药具有很

神经性皮炎是一种很常见的皮肤疾病,对于年龄较大的特殊人群,可以在医生指导下用醋泡鸡蛋治疗神经性皮炎。只是皮肤感染的类型也很多,病毒感染所致神经性皮炎比较多,用醋泡鸡蛋治疗神经性皮炎

月经量过多、月经频繁、月经周期不规律，这些都是功能性子宫出血的症状，那么，到底什么是功能性子宫出血?功能性子宫出血怎么办?看看下面文章的解释。 功能性子宫出血 功能性子宫出血，简称

湿疹是一种皮肤病，全身起痒的红的疙瘩，湿疹的发病诱因一般是由于睡的地方潮湿或者是患者本身有湿造成，湿疹需要及时治疗，如果治疗不及时就会变成慢性湿疹，慢性湿疹反复发作，给患者

百香果，厦门的特产水果，相对于苹果、梨子等水果，它并不是常见的水果。百香果有提神醒脑、促进食欲的功效。所以是一种可以经常食用的水果，也是一种保健的食物。对于大众来说，百香果

淋巴细胞主要是可以整顿一些其他类型的，疾病淋巴细胞的主要是属于一些白细胞的一种而且主要是，在日常生活中能他主要是具体的一些细胞免疫体液免疫，以及对于肿瘤细胞和病毒感染的细胞的杀伤作

百合是有比较高的滋补效果尤其是对于女性而言，有很好的保健功效滋补养颜，还能够更好的预防因为天气干燥而引起的各种季节性病，还可以起到安神养神的作用尤其是对于经常，处在失眠多梦

随着人们生活水平的提高，很多疾病也伴随而来，其中糖尿病就是一种困扰人们的疾病。最近营养学家指出枸杞百合粥能预防糖尿病。一起了解一下。 配方：枸杞子、生百合