补脾食物
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中医上说肾是先天的，而脾也是后天养成的。所以，想要脾肾好，先天不可缺少，后天调理是很重要的。日常生活中，规律注意休息是最根本的。饮食......[查看详情]
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脾虚一般好滋补，通过药补不如通过食补，是药三分毒，能通过食补就不要选择药补，脾虚一般表现为腹部空虚感，身体无力，月经不调，大便比较松......[查看详情]
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你好，其实生活之中能够起到养肝补脾效果的食物还是有很多的，比如我们经常可以吃到的牛肉所能起到的养肝补脾效果就非常好。其次，还有一些食......[查看详情]
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可以吃一些红枣。它们不仅有滋阴的功效，还有补肾益气的功能，还有栗子，秋天吃栗子，有补肾健骨功效，还可以吃花生，等花生成熟，拿新鲜的花生......[查看详情]
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马铃薯有很好的治疗作用它味甘性平，而且可以非常好的补气健脾，而且红薯也有非常好的，脾胃益气力，调节人体的肠胃系统。香菇味甘性平对于一......[查看详情]
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脾肾不足的时候，除了可以通过服用药物来调理以外，还可以通过饮食来调理。比如我们常吃的五谷杂粮就是补脾的好东西，像粳米，糯米，玉米，高粱......[查看详情]
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