您可以涂一些红花油或者是膏药，腰扭伤之后，一般都会导致肌肉出现痉挛，您可以适当的按摩一下如果效果不好的话你可以去拍个片，如果没有骨质......[查看详情]
在打篮球的时候出现了受伤的情况，首先要注意立即休息，不能再进行剧烈的运动，之后要根据受伤的情况来判断，如果只是简单的扭伤，只需要轻微的......[查看详情]
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