老人补钙
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补钙的方法有很多，如果老年人缺钙还不严重的话，建议可以通过食疗。饮食要注意清淡，不要吃辛辣油腻刺激性的食疗。多吃新鲜的蔬菜。补充维生素......[查看详情]
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老年人如果想要进行补钙的话，是要多从饮食方面入手的，因为很多食物都是具有良好的补钙的效果的，比如牛奶、豆制品等，但是也要注意老年人本身......[查看详情]
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腿歪的人首先要注意多休息，避免一些剧烈的运动，要注意不要长时间的站立，或者是保持相同的姿势，适当的活动一下筋骨，缓解身体的压力，饮食要......[查看详情]
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由于老年人对钙的吸收能力下降，所以需要通过药物进行补钙，当然平时也要注意饮食中的钙补充。高钙食品有豆制品、牛奶、蔬菜等，每天早上可以喝......[查看详情]
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都知道老年人对钙的吸收能力会下降，所以老年人一定要注意补钙，仅仅是靠食物补给钙是远远不够的，所以还要药物补钙，不然很容易出现骨质疏松和......[查看详情]
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如果你想补钙买新鲜的生牛奶，人家自己养的牛产的，不要买工厂里的，买了以后最好当天喝完。不要等到一两天后才去喝酒。平时也要多吃一点萝卜......[查看详情]
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