紫米粥
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紫米燕麦粥属于温性食物，少量多餐确实对胃有好处。紫米中含有非常丰富的脂肪、蛋白质以及各种维生素，还有像铁、钙、磷、铁等人体所需的各种......[查看详情]
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怀孕的时候饮食是很重要的，孕妇是不能吃辛辣，太过油腻的食物，紫米粥是一种粗粮，是可以补充维生素。蛋白质以及各种矿物质，怀孕早期是不能有......[查看详情]
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紫薯中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助促进肠胃蠕动，对调理身体很有好处，另外小米是属......[查看详情]
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小米紫薯粥的确是一道养生保健的佳品，它具有养胃的作用，还有补血的功能，所以女人适合喝小米紫薯粥，紫薯有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆......[查看详情]
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