益健康
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你好，山竹是一种热带的水果，是大家不太常吃的。其实这是一种很有营养价值的水果。味道酸酸甜甜的还是很好吃的。这种水果含糖较高，很适合生......[查看详情]
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适量的喝一些酸酸乳，对人体是有一定的帮助的，因为它可以加快胃肠蠕动，促进消化功能。但是酸酸乳是一种加有少量奶的乳品饮料，不是酸奶，更......[查看详情]
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光滑细嫩的皮肤是所有女性朋友所追求的，但是平常我门的洗脸也会对皮肤有着很重要的影响，不同的洗脸方式有不同的作用。一般人都选择温水洗脸这......[查看详情]
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生活水平的提高使人们对健康问题越来越重视，很多人选择蒸煮而不选择油炸，采用蒸、煮、炖等方法烹饪的食品在营养成分保留上，要比使用煎、炸......[查看详情]
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坚果的种类有很多，常见的有松仁、开心果和核桃，松仁中含有丰富的油酸能帮助很好的降低血压，而且还能有效的预防心血管疾病，所以建议老人可以......[查看详情]
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如果是晚上的休息有问题的话建议是放置薰衣草香比较好，这样的话有一定的缓解的作用，同时是可以帮助身体的睡眠质量的。如果是玫瑰香的话可以......[查看详情]
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