瘦身法
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瘦身减肥茶在一定的条件下，是可以达到瘦身瘦身的效果的，但是也要因人而异，下面为您推荐几种茶，都能在饮用后起到瘦身、减肥的作用。纯绿茶......[查看详情]
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有氧运动在帮助燃烧脂肪具有积极的作用，而跳绳作为常见的有氧运动之一，同慢跑、游泳等一样有助瘦身的作用。但前提是必须坚持正确的方法，进......[查看详情]
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散步一般是助消化的，对于减肥是没有太大功效的，散步运动的卡路里太低了起不到减肥的功效，你要是真心减肥就从控制饮食做起，有条件的话去报......[查看详情]
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您好，下面为您介绍7日清肠瘦身法。第一天，是最关键的一天，这一天不能吃含有脂肪类的，早餐可以吃全面面包加一个苹果，中餐可以吃米饭➕1......[查看详情]
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走路瘦身法是很好的减肥方法，不受时间和空间的限制，而且方法简单，不用依靠任何器材的帮助。但是走路的时候一定要注意姿势，抬头挺胸收小腹臀......[查看详情]
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睡觉瘦身法是近来非常流行的一种科学方法，它主要是利用改善睡眠质量和改善睡眠时间的方法，影响一种类激素如荷尔蒙和生长激素的分泌，从而增强......[查看详情]
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