新年
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春节的时候，饮食一定要合理的安排，避免导致消化不良，食欲不振，发胖等等不良的现象，春节的话，饮食最好要多吃一些清淡的东西，不能挑食，......[查看详情]
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广场舞是现在比较流行的一种跳舞方式，是一种老少皆宜的舞蹈，主要是中老年人比较喜欢。广场舞好学习，而且对身体又有很多的作用，经常跳广场舞......[查看详情]
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中老年健身舞差不多都是广场舞，都是根据小苹果，踩踩踩这些网络歌曲所改编的。一般来说都比较舒展，很适合老年朋友跳，网上也有相关的视频，......[查看详情]
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