学生饮食
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高考复习这段时间比较辛苦，只需要每天补充正常的每日能量，一段时间内不要盲目的选择一些营养品保持每日摄入的全面营养，高考紧张的不只是孩子......[查看详情]
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高考之前要及时的复习，因为大脑这样的活动会比较频繁，所以需要的能量也会越来越多，为了提高复习的效果，进食方面一定要有充足的主食，同时要......[查看详情]
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可以选择尝试吃一点核桃和芝麻，这两种物质的营养都非常的丰富，尤其是不饱和脂肪酸的含量非常的高，是他们可以为大脑提供充足的亚油酸以及亚麻......[查看详情]
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高水平考生最需要吃的食物就是能补脑，又能缓解眼睛疲劳，还能缓解压力，安神补脑的食品。首先补脑食品，核桃、黑豆、鳝鱼等含有DHA和磷脂......[查看详情]
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高考前主要要多吃一些补脑的食物，也可以多吃缓解眼睛疲劳和安神补脑，帮助睡眠的食物。所以应该多吃含有蛋白质的食物，比如鸡肉、瘦肉或者鱼......[查看详情]
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进入冲刺阶段之后，每位考生的大脑都会处于高度紧张状态，所以对于营养的需求也非常高，在这期间首先要多吃一些蛋白质类的食物，可以多吃一些鱼......[查看详情]
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