如何戒除
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戒酒的关键还是有酒瘾的人，必须让他从思想上有所触动，想要戒酒，才能使戒酒的过程顺利进行。可以让家人朋友轮番上阵，晓之以情，动之以理，......[查看详情]
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戒掉零食的方法，首先是一定要注意平时吃的正餐要规律，并且最好是定点定量的，不要吃米饭等太少。第二个是可以寻找一些零食的替代品来替代零......[查看详情]
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"想要戒除手淫，首先是要有决心，每天可以多运动，适度的消耗体力，晚上不要过早上床，早晨也不要赖床，尽量保持在床上的时间少一点，睡觉前......[查看详情]
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您好！其实我跟您有过同样的感觉，我之前也对这种东西上瘾，不过在我老婆的帮助下，现在我已经戒掉了。其实戒这种东西，必须的要狠，不能说我......[查看详情]
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如果想要彻底性的成功戒酒，就需要从身体及心理等方面同时做起。建议采取循循渐进的方法开始戒酒，并做好充足的心理准备，最好是下定决心并让家......[查看详情]
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戒烟是一个漫长而痛苦的过程，戒烟最难熬的就是头几天，其实一旦你坚持过去了，也就能彻底戒掉了，切不可操之过急，一定要循序渐进的进行，介绍......[查看详情]
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