槟榔要怎么做才能戒掉不吃

关键词:槟榔戒掉方法怎么戒掉如何戒除

小编解答

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  • 现在我每天都会吃上一些槟郎,因为不吃我就会感觉到心里特别的慌,忍不住想吃。但是我一直努力在戒,尝试了好几种方法都没有管用。所以我想咨询一下我该怎样戒掉它。

    大众养生网小编解答:

    您好!其实我跟您有过同样的感觉,我之前也对这种东西上瘾,不过在我老婆的帮助下,现在我已经戒掉了。其实戒这种东西,必须的要狠,不能说我每天减少一点点,一定要完全的不吃这种东西,当然这是比较难的,但是如果您让您每天忙起来,或者是外面郊游,您的注意力完全的被分散,那么戒这种东西就不难了,再者您也可以在想吃这种东西的时候,吃口香糖。效果还是不错的,一般一两月之后就可以完全的戒掉了。

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