嗓子保养
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嗓子疼可能是上火引起的，在选择水果的时候，不要选择一些热性的水果，如荔枝、桂圆等，可以多吃一些性平和水分较多的水果，苹果、鸭梨都是不错......[查看详情]
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吃蔬菜的确是一种很有效的好方法，这种方法在中医中也有很多记载，但并不是所有的蔬菜都有效，而且不同蔬菜的摄取，对治疗效果的帮助也是很大的......[查看详情]
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保养嗓子最好的办法就是平时注意多喝水，还需要远离辛辣刺激的食物，作为老师平时可以随身带一些润喉片，在课间可以吃一片，缓解嗓子的不适，还......[查看详情]
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平时可以多吃一些对嗓子有好处的食物，银耳，在吃的时候，可以先把银耳泡软，剥开后撕成条状，再用开水烫一下，放到凉水里反复冲洗，在里面加点......[查看详情]
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保护嗓子要从生活中的一些细节做起，建议在平时说话的时候一定不要声音过大，经常用嗓子的时候要注意不要过度，要经常休息和放松。而且要多喝白......[查看详情]
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保养嗓子的方法有很多，有很多茶都可以帮助润喉。首先，可以用胖大海来泡水喝，胖大海是专门用于润喉止咳、润肺的中药材，当出现咽喉不适时，可......[查看详情]
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