吃蛋
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首先需要告诉你的是，经常吃蛋白质粉一般是不会发胖的，因为蛋白质粉的主要作用是增强免疫力，增强肌肉的强度。关键是，蛋白质粉里面的脂肪含量......[查看详情]
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六个月大的宝宝是可以吃鸡蛋羹的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，宝宝吃鸡蛋可以补充孩子体内的蛋白质，可以促进孩子的生长发育，还有就是可以用骨头......[查看详情]
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蛋炒饭是既经济实惠又方便快捷的食品。而且自己做的又安全卫生，实在是很多上班族的首选。一般蛋炒饭也就是米饭和油盐及鸡蛋，含有的是人体的......[查看详情]
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只要是质量过关的蛋白粉就不会发胖。不过，现在市场上有些黑心的商家，利用一些脂肪含量较高的动物蛋白来制作蛋白粉，如果长期食用这种蛋白粉，......[查看详情]
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如果想要鸡蛋和米饭混得比较均匀，在下锅前就可以将鸡蛋和米饭搅拌均匀。如果喜欢吃成块的鸡蛋，可以先把鸡蛋煎熟，再切成小块。炒蛋炒饭的时......[查看详情]
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要了解这个问题，首先你需要知道的是，蛋白质粉有很多种类，最常见的就是植物蛋白粉和动物蛋白粉，其中动物蛋白粉也有很多种。对于一个人来说，......[查看详情]
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