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经常吃蛋白质粉会导致身体发胖吗?

妻子的诱惑问:2015-01-28 09:48:03关键词:蛋白质粉发胖注意事项

我们家孩子更是长个子的情况下,因为他身体素质身体瘦,因此 我想学着电视上的选手那般,提前准备买些蛋白质粉给他们吃,可是不清楚长期性吃蛋白粉是否会长胖。那麼,我想问一下常常吃蛋白质粉会造成 人体长胖吗?

大众养生网网编解释:
最先需要对你说的是,常常吃蛋白质粉一般是不容易长胖的,由于蛋白质粉的关键功效是提高免疫力,提高肌肉的抗压强度。关键是,蛋白质粉里边的脂肪率十分很少,基本上能够忽略,并且发热量很低。你能用蛋白质粉来让你的孩子健壮人体,但在吃蛋白质粉的情况下,還是需要适度补充一些人体脂肪,那样才可以使你的孩子柔弱的身体素质获得不错的改进。

小编推荐 :
1、经常吃蛋白质粉会发胖吗?
要了解这个问题,首先你需要知道的是,蛋白质粉有很多种类,最常见的就是植物蛋白粉和动物蛋白粉,其中动物蛋白粉也有很多种。对于一个人来说,如果长期服用植物蛋白粉,一般不会发胖。如果你长期服用那些含有较多脂肪的动物蛋白粉,那你肯定会发胖。不过,服用蛋白质粉确实可以强健肌肉,前提是你一定要吃对,吃好,不能乱吃。...[查看全文]

2、蛋白粉和蛋白质粉的区别有什么呢?
蛋白质粉跟蛋白粉的名称不同,但是成分是一样的,蛋白质粉需要定量服用,否则会容易造成肥胖的,人体除了服用氨基酸以外,可以适当的用蛋白质粉调理一下,蛋白质粉就作为蛋白质补充,补充蛋白质粉的时候要注意蛋白质粉的用量,蛋白质经过肠胃消化后要经过肝脏专为人体自身物质,这个时候才被人体吸收,如果蛋白质过多的话会增加肝,肾的负担。 ...[查看全文]

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