吃煮玉米
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像你说的这种新鲜的玉米煮着吃最好吃了，因为煮着吃可以吃出玉米的纯天然的香气，而且营养也不会流失，非常的香甜可口，具体操作步骤是，把新......[查看详情]
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玉米汤里面还有大量的脂肪，蛋白质，维生素以及矿物质，其中胶质蛋白就占30%左右。而里面丰富的维生素a，是人体智力以及视力发育的重要元......[查看详情]
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煮玉米是新鲜玉米的常见吃法，而且营养价值比较高的吃饭，而且对身体的保健也比较全面。由于煮玉米含有丰富家的粗纤维素及大大量的B族维生素......[查看详情]
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吃煮玉米肯定是不会发胖的，因为玉米属于粗粮，里面含有大量的维生素，不仅能够产生饱腹感，还能够帮助通便，预防便秘等消化道疾病。玉米里面主......[查看详情]
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玉米的热量是低于大米的，经常吃玉米不仅不会增胖，还有很好的减肥的效果，玉米含有丰富的微量元素，例如有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，都......[查看详情]
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吃煮玉米不会变胖，反而它还有减肥的效果。因为玉米里面含有丰富的粗纤维，可以加强肠胃的蠕动，帮助我们排除肠胃的废物，解决便秘的情况。玉米......[查看详情]
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