社会上有很多的青少年出现听力的问题，随着很多电子产品的出现，一些孩子喜欢用耳机，而且长期的使用耳机，很容易造成听力的下降，如果一个青少年朋友听力下降了之后，不仅影响到学习，而且也是一个家庭的很大的痛苦，比较一个孩子的一生就要靠那种耳蜗来生活了，所以保护听力事关重要，家长朋友随时的给自己的孩子传授一些保护听力的知识，让他们从小就要养成保护听力的习惯。
耳朵是人体的重要器官，是我们聆听世界的唯一渠道。但现实生活中的噪音、过度使用耳机却严重影响着青少年的听力。如何在日常生活中更好地安全用耳，保护听力，为此，中国经济网健康频道为您搜集了耳保健操的四个步骤，平时可多做一做。
1、揉耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵发热为止；
2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出，反复20次左右；
3、醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右；
4、震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。
上面的很多保护听力的耳保健操确实很管用，而经常的这样做保健操，孩子们的听力就会一天天的提高，尤其是孩子就应该从小保护好视力，一旦视力下降就需要找到最好的方法提高一下听力，上面的几种做法很有效果，希望朋友们多练习几次，这样就很有助于青少年的听力正常。所以家长朋友应该重视孩子的教育，尤其是听力的锻炼。
