现在不管是年轻的人还是老人家，爱喝黑茶的热可以说是越来越多的了，而且黑茶不仅是我们表面上看上去的，在休闲时的一个好东西，黑茶其实还有其他的重要的功效的，比如说像是现在很多的人因为家庭或者是什么其他的原因，变得烦躁甚至是没有食欲了，我们就可以通过黑茶来进行调整的，因为黑茶有一个很重要的功效就是可以增进食欲，但是这也是有分时间来算的，只有在对的时间里喝这个茶才能有最好的效果，那么到底在什么时间里才是最有效果的呢？下面来看看吧。
一、早餐膳食：1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；二、午餐膳食：1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；三、晚餐膳食：1、与平时饭量一致。饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；黑茶可以调饮和清饮，调饮的话是做成酥油茶和奶茶，据了解西北少数名族多用铁锅熬煮滤出茶汤后加入奶、糖、盐、酥油调配成多种口味，具体的配方就不甚了解了。清饮的话，选品质优异的黑茶较好，品质优异的茶内含物质丰富有回味，能感受到独特的风味。目前冲泡黑茶可用功夫茶具，也可以用泡茶机。我认为茶对身体有刺激作用，成年健康男子可以多喝，其他的人可以适量的喝。
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
看完了上面文章介绍的内容之后，相信大家对于这黑茶可以帮助我们增加食欲这个问题都已经有了大概的了解了，黑茶我们本身就会喝的，但是只要仔细一定，挑对的时间来喝就可以更好的作用的。
