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想要减肥瘦身的你，还在用古老的方法吗?还在吃药物来减肥吗?如今减肥已经进入了运动时代了。如果你还在喝减肥茶或者禁食，那么，你已经OUT了，今天，小编就来教你利用最为盛行的瑜伽帮助你减肥。瑜伽减肥在现代社会

在中国的国内高温瑜伽可能并没有如此的普遍，但是高温瑜伽在国外已经风靡多时了，高温瑜伽作为当下瑜伽的一种新的形式了，不仅仅是新颖的形式吸引了如此多的朋友们，更重要的是高温瑜伽的养生效果比起普通的瑜伽也是

瑜珈减肥现已成为一种时尚，只要是选择减肥方法之前也许都会想到瑜珈。不过在做个个运去之前，你要先慢慢的吸气和呼气1分钟或者2分钟。然后摆好姿势呼吸，放松，注意不要强迫自己。保持每个伸展运动够你两次呼吸那么长

茶与瑜伽看似没有关联的两个名词，组合在一起就变成了时下比较流行的茶韵瑜伽养生法。茶韵瑜伽养生法将我国传统的茶文化与印度神奇的瑜伽文化很巧妙的结合起来，最终的目的都是为了帮助人类健康长寿。众

瑜伽10022 阅读

最近的一项研究发现，与在接受辐射治疗的过程中未做瑜珈运动的女性乳腺癌患者相比，做瑜伽运动的女性身体更好受些而且没那么疲惫。做瑜伽运动的女性的皮质醇水平比不做瑜珈运动的女性的要低。皮质醇是

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