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瑜伽是目前最受青睐的运动之一了，经常做瑜伽不但可以让我们更加健康而且还能让我们拥有迷人的身材，很多朋友由于饮食和环境等关系导致自己拥有了啤酒肚，那么我们是不是可以采用瑜伽的动作来起到减肚子的功效呢，其实有

在这个小脸美人流行的年代，如果女人拥有一张盘子脸，那么，不管走到哪里都是吃不开的。如果你天生没有一张精致的瓜子脸，也不想去尝试手术瘦脸之类的方法，那么，就要学习下面的瘦脸妙招了，为自己的脸部快速局部塑形，

拥有纤细苗条的美腿是许多MM的梦想，但是怎么有效瘦腿却一直是个难题。很多MM想瘦腿，但是又不想瘦腿动作太复杂。想瘦腿的MM们福音来了，下面教你5个简单的瘦腿动作，只要坚持做下去，一定会瘦腿的哦。

　　　假如拥有一双纤细修长的美腿，那么穿什么衣服都会很好看，这是很多女人最希望实现的事情，但是腿部又是非常难瘦下去的部位，也使得很多女人梦想不能实现，但是也有很多女人不小心就瘦出了美腿，想知道为什么吗?

瘦腿10052 阅读

一到夏天，不可避免的就会露出手臂，如果你拥有的是纤细的手臂那大可不必担心，但是如果你的手臂粗壮肉感的话，似乎就会让女孩子头痛不已，尤其是在办公室的白领们，没时间锻炼，只能望着肉肉的手臂直摇头，今天小编精选

瘦臂10014 阅读

很多美眉们都因为自己的“大象腿”而感到郁闷，用的方法也不少但是就是减不掉，这是为什么呢?专家解释说可能有些人没有一直坚持还可能是方法不对，今天专家为我们介绍几种瘦小腿的方法。一、半蹲前行

腿10026 阅读

瘦臀是当今比较流行，其实瘦臀真的很简单，只是几个简单的小动作，就轻轻松松去瘦臀，小编讲下这几个小动作吧~！ 1：双腿打开，比肩略宽，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感觉大、小腿、臀部紧绷。 2

腿45611 阅读

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