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腰腿痛
腰腿痛中医按摩方法
中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤、肌肉的血液供应，现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法，具体如下： 按命门穴：站位或坐位。用
腰腿痛
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