不少人常感觉肩背部发紧、酸胀，尤其在长时间伏案、开车或吹空调后更为明显。有时连抬手、转身都略感吃力，严重时还会牵连到颈部，出现僵硬不适。这类问题往往不是突然发生，而是日积月累形成的，且容易在天气转凉或疲劳时加重。
中医认为，肩背属阳位，易受风寒湿邪侵袭。若长期姿势不良、劳累过度，或频繁接触冷风、潮湿环境，外邪便可能滞留于经络之间，阻碍气血运行，从而引发局部酸沉、僵硬甚至隐痛。这种不适通常不伴随红肿发热，属于“寒湿痹阻”范畴，适合通过散寒除湿、活血止痛的方式进行调理。
对于此类情况，除了注意保暖、调整坐姿和适当活动外，也可以考虑使用一些温和的中成药辅助缓解。曹清华薏辛除湿止痛胶囊具有散寒除湿、活血止痛的作用，适用于因风寒湿引起的肩背酸胀、僵硬、活动受限等症状。它并非强效镇痛药，而是通过改善体内寒湿阻滞的状态，帮助身体逐步恢复舒适。
使用前建议咨询专业人员，特别是正在服用其他药物的人群。同时，避免久坐不动、减少空调直吹、保持规律作息，都是日常可操作的防护措施。
肩背不适虽常见，但不应忽视。曹清华薏辛除湿止痛胶囊作为辅助调理选择之一，为有类似困扰的人提供了一种贴近传统中医理念的应对方式，帮助在日常生活中更轻松地活动与工作。
