我们平时也不太关注健康，一旦自己得了乳腺囊性增生症。尤其是对于那些整天坐着不动的上班族，更是如此。当然，要想保健健康，还需要学会一些养生技巧的。
囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg；亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
在医生的指导下治疗：西药有5％碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
我们只要坚持按照要求来做，相信你的身体状况会有显著改善的。切记乳腺囊性增生症的患者，一定忌嘴。平时自己的饮食方面一定要注意啊，有时候确实时，因为自己不注意饮食方面，造成乳腺囊性增生症复发
乳腺囊性增生症其实比较常见，好多女性都有类似症状发生，属于一种没有炎症的、也不是肿瘤的病变。一般得了这种病，主要症状有乳房局部加厚，有肿块，有的会产生疼痛，有的
乳腺囊性增生主要是因为一些环境因素或者是饮食上的还有在性生活上面的不规律，导致内分泌失调才会产生的疾病，他一般来说会使女性的乳房胀痛，而且可能会有一些肿块出现。
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
