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健身气功方法,教您三项简单的健身气功方法

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关于健身气功

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。



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专题介绍

大众养生网健身气功专题为您介绍健身气功的好处有什么, 健身气功特点有哪些, 老年健身气功方法等内容。

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