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坐月子可以吃黑米吗
坐月子可以吃黑米，可以适量吃一些黑米，能够补充体内所需营养物质，有助于机体抵抗能力提高。坐月子期间可以少量吃一些黑米，黑米能够达到滋补效果，里面含有的维生素、烟酸、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素、锌元素
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坐月子可以吃黑米吗
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