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孕早期 让胎宝宝更聪明的5式运动胎教法
姿势一 坐在地板上，两足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20遍。 功效：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。 姿势二
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怀孕两个月 胎教可以开始咯
怀孕两个月的妈妈们正处在兴奋期，更多的可能是关注自己身体的变化、饮食的调整，让自己更快适应宝宝的到来，其实，这一时期已可以开始对宝宝进行胎教咯。 1.音乐胎教 由于在怀孕第2个月胎儿的听觉器官已经开始发
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