【产后】标签-大众养生网

产后关节痛怎么办

产后关节痛一般需要适当休息、物理调理、药物治疗等，局部的好转能够起到促进的作用。1、适当休息：产后关节痛可以适当的卧床休息，要减少活动，避免局部刺激，有助于疼痛症状的改善。2、物理治疗：产后关节痛，通常需要

产后关节痛治疗方法10051 阅读

流产后容易导致小肚子疼怎么回事

流产后容易导致小肚子疼可能是因为子宫收缩、子宫炎症、流产不干净等原因，要及时做针对性的治疗。1、子宫收缩：在流产以后通常会伴有刺激性的子宫收缩，会伴有疼痛症，这是属于正常的现象。2、子宫炎症：如果出现了子宫

流产小肚子疼腹痛10553 阅读

4款产后瘦身食谱还你原本S曲线

女人天生都爱美，也喜欢穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子后，身材多少都会出现走样的问题，那么想要减肥的话可能就没有之前那么简单了，不过也不需要你特别的去运动，只需要在家带孩子，并且搭配上食谱，一

瘦身食谱 11101 阅读

产后手关节痛该怎么办

产后手关节痛可以通过热敷、外用药物、局部制动等方法进行缓解。1、热敷：用毛巾包裹热水袋放于手部进行热敷，能够缓解手关节疼痛的现象，但应注意避免水温过高，以免烫伤皮肤。2、外用药物：如果疼痛症状比较严重，可以

关节关节痛产后手关节痛10125 阅读

产后足跟痛的原因是什么

产后足跟痛一般是由于着凉、缺钙或足底筋膜炎等原因导致。需要到正规医院进行相关检查。1、着凉：女性产后身体虚弱，可能是月子里没有穿包跟的鞋导致脚部受凉，引起产后足跟疼痛。2、缺钙：在哺乳期间产妇对钙的需求量较

产后足跟痛原因10120 阅读

产后出现月子病的原因

产后出现月子病的原因可能是因为自身的保暖不到位、营养物质供应不足、感染等因素，要做好月子病的预防工作。1、自身保暖不到位：月子期间如果自身的保暖不到位，长时间的着凉可能会引起肢体疼痛，会导致月子病的发生几率

产后月子病病因10020 阅读

产后膝盖疼的原因

产后腿部膝盖痛一般是由于着凉、骨质疏松、低钙血症等原因引起的，需要到正规医院进行相关检查。1、着凉：产妇生产后身体虚弱，不注意保暖可能会出现局部受凉引起膝关节疼痛的症状。2、激素水平变化：产后女性激素水平不

产后膝盖疼原因10294 阅读

产后月经不规律怎么回事

产后月经不规律可能是生理现象、卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征因素导致的。1、生理现象：在产后女性需要哺乳哺乳期间，泌乳素水平会提高，会影响到卵巢功能，从而导致雌孕激素水平下降容易出现月经不规律。属于正常的

产后月经不规律原因10310 阅读

产后修复瑜伽怎么做

生孩子是一件很幸福也很伟大的事情，但是生完孩子之后就会有很多问题了，最常见的应该就是身材走形了吧，看到自己这样的身材，女性朋友是不是很痛苦呢，没办法为了生孩子都会有这个过程呢，但是我们在生完之后可以做一些

产后瑜伽产后修复瑜伽10141 阅读

产后瘦身操的效果

很多女性是很重视自己的身材的，特别是在生产完之后，很着急的想让自己的身材更好的恢复，产后的身材恢复问题已经很普遍了，很多女性不知道方法，产后减肥瘦身的方法有很多，最常见的一种就是产后瘦身操，那么很多女性朋友

产后瘦身操效果10008 阅读

剖宫产后顺产的好处与风险

剖宫产后顺产的好处与风险具体如下：1、好处：可以锻炼子宫的收缩能力，可以使宫腔自主的排出恶露以及胚胎残膜，同时对于身体的康复也具有较好的帮助。2、风险：可能会导致第1次的剖宫产疤痕出现撕裂情况，部分患者还可

剖腹产顺产孕妇10368 阅读

熏蒸对产后妈妈有很多好处

产后妈妈常见有：关节疼痛、感冒头疼、免疫力低下、奶水缺乏、产后体虚、颈椎痛、瘙痒等疾病，通过熏蒸发汗或中药熏蒸疗法，可有效改善这些症状。一、药物渗透作用：产后中药熏蒸可以促进伤口愈合,子

产后熏蒸11379 阅读

产后忧郁症的表现有哪些

产后忧郁症的表现一般有失眠焦虑、精神压抑、注意力不集中等。建议及时在医生指导下进行相应治疗，延缓病情发展。1、失眠焦虑：由于产后体内激素水平下降，产妇通常会出现情绪不稳定、失眠、莫名其妙哭泣等现象。2、精神

产后忧郁症产妇产后10016 阅读

剖腹产后饮食注意事项

对于很多女人来说怀孕是一件不容易的事情，有些人因为难产或者生理原因需要进行剖腹产，这时候产妇的产后营养需要多加注意，因为这对于身体具有一定的影响。在日常坐月子的时候应该对主食进行多样化，而且在膳食结构中一定

刨腹产刨腹产后饮食产妇10189 阅读

孕妇剖腹产后应该注意的事项有哪些

现在孕妇生小孩除了采用顺产的方式以外很多孕妇还喜欢选择剖腹产的方法来生小孩，不过任何方法都是有利有弊的。1、不宜大鱼大肉很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃，大鱼大肉的把

刨腹产孕妇注意事项10136 阅读

剖腹产伤口应该如何恢复

剖腹产伤口想要恢复需要保持伤口卫生、定期换药、适当活动等。1、保持伤口卫生：在做完剖腹产手术之后，一定要保持伤口局部清洁以及卫生，短时间内尽量不要让局部的皮肤供水，避免出现炎症感染的现象。2、定期换药：在剖

剖腹产伤口护理产后恢复10148 阅读

产后腹部恢复的几个办法

产后腹部恢复方法主要是通过局部按摩、运动锻炼、合理膳食等。1、局部按摩：产后腹部会变得比较松弛，可以通过局部按摩的方式进行改善，能够减轻皮肤松弛的现象。2、运动锻炼：在产后也可以适当做一些运动锻炼，比如跑步

产后腹部恢复减脂10060 阅读

产后手腕疼的原因，怎么办

女性不要认为生完孩子之后什么事情就结束了，接下来还会面临更多的问题，喂养孩子也是很困难的，很多女性在生产之后身体出现一些不适的情况，很多的时候是月子里留下的原因，还有就是看孩子太劳累了，像是出现的手腕疼的现

产后手腕疼原因10171 阅读

产后减肥的最佳时间你知道吗

女性朋友在生产完之后，是不是都会面临同样的困扰，发现自己已经很胖了，身材已经严重的走样了，这样会让自己没有信心，一些女性都会想到减肥，但是大家了解女性生产之后减肥的一些常识吗，最重要的就是要能够把握好减肥

减肥产后减肥产妇10016 阅读

产后食红糖并非多多益善

红糖来源于甘蔗，是一种未经提纯的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量释放快，可快速补充体力。比较红糖、甘蔗汁、白砂糖3种甘蔗糖类产品中14种元素的含量，结果显示红糖微量元素含量最高。每100

红糖性温活血化瘀10814 阅读

孕产保健