睡前做什么动作可以瘦肚子

相关问答

• 问

  失眠睡前吃什么好

  答

  失眠睡前喝牛奶和吃香蕉等食物比较好，也可以服用镇静安眠的药物进行治疗。失眠是一种比较常见的现象，可以在晚上睡觉前适量喝牛奶和吃香蕉，能提供身体所需微量元素还可以达到辅助调节神经和提高睡眠。失眠比较严重可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。

  

  耿涛 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

  1 回答 2024-03-22

• 问

  睡前排湿气最快的方法

  答

  睡前排湿气并没有最快的方法，可以通过泡脚和使用足贴方法改善。可以每天晚上用热水泡脚，有利于加快身体新陈代谢，还可以加快身体排泄，缓解湿气较重。也可以在晚上睡前使用足贴，有利于促进体内的身体排泄，缓解腹部胀大，有良好的调理效果，加快身体恢复，防止湿气重的程度加重。

  

  王利勤 副主任医师 南昌大学第一附属医院 中医科

  1 回答 2023-07-29

• 问

  发高烧39.2℃睡前吃阿莫西林行吗

  答

  一般不可以，阿莫西林是平时生活中常见的一种抗病毒的药物，通过服用以后能够达到一个抗菌以及消炎的效果，控制身体当中的细菌感染，这种药物的消炎作用是比较强的，但是对于退热的效果并不是很强。最好在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

  

  刘欣 副主任医师 天津医科大学总医院 内科

  1 回答 2023-11-07

• 问

  睡前3个瑜伽促进睡眠有用吗

  答

  睡前3个瑜伽促进睡眠通常能够起到辅助调理的作用，在瑜伽锻炼的过程中能够起到愉悦身心的作用，并且也可以起到疏通经络的作用，可以使身体处在放松的状态，从而有助于睡眠质量的提升。但是失眠的原因不同，所以调理的效果有一定的偏差，如果没有得到有效的改善。可以配合医生通过安神助眠类的药物调理。

  

  陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科

  1 回答 2023-10-15

• 问

  睡前为什么不能喝蜂蜜水

  答

  睡前大量喝蜂蜜水可能会引起夜尿次数增多，或者加重肾脏负担，需要适量摄入。蜂蜜水的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质、氨基酸、糖分等物质，适量饮用能够补充身体所需要营养，促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。但是睡觉前饮用较多，会频繁地上厕所，影响到睡眠质量，还会加重脾胃运化。

  

  吴俊 主任医师 北京中医药大学东直门医院 中医科

  1 回答 2023-11-18

• 问

  睡前多喝水对身体好吗

  答

  睡前多喝水对身体不好，在睡觉之前喝水太多会影响到机体代谢，有可能还会引起头面部水肿。在睡觉之后身体会处于休息状态，人体代谢能力会有所下降，喝水太多，这些水分不能被人体消化，就会在体内堆积，会增加肾脏负担，还会出现水肿，有可能会在睡觉时候出现排尿次数增加，也就会影响睡眠质量。可以在白天适当多喝一些水。

  

  王翔 主任医师 四川省人民医院 内科

  1 回答 2024-01-15

• 问

  睡前喝水过多会怎样

  答

  睡前喝水过多可能会影响正常的休息时间，还可能会导致肾脏负担加重。如果在睡觉之前喝了太多的水，还可能会导致身体浮肿，因为9点以后肾脏代谢会逐渐接纳，大量喝水会导致水分在膀胱当中储存，会导致夜间的排尿量增多，还会导致第2天身体水肿。所以在晚上睡觉之前需要少喝一些水。

  

  王翔 主任医师 四川省人民医院 内科

  1 回答 2024-01-15

• 问

  女性睡前喝蜂蜜水坏处

  答

  女性睡前喝蜂蜜水坏处可能会导致糖尿病出现，也可能会诱发心脑血管疾病。蜂蜜当中含糖量比较高，如果在睡觉之前经常喝蜂蜜水，可能会导致血液的黏稠度增加，所以会诱发心脑血管疾病，蜂蜜当中还有许多雌激素，经常喝蜂蜜水会导致子宫内膜增厚，会引发月经量增多，还会出现月经血块。

  

  周继朴 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 中医科

  1 回答 2023-09-14

• 问

  长期睡前喝水的危害

  答

  长期睡前喝水容易导致全身失重，因为在睡觉的时候代谢能力可能会减慢，水分过多出现眼睛肿胀或者是面部肿胀，而且也会增加肾脏的负担，所以在睡觉前一定要注意控制水分的摄入量。平常喝水可以促进个人的代谢情况，减少上火，避免出现大便干燥，把多余的垃圾和毒素快速排出体外，对身体有明显的帮助。

  

  程黎娜 副主任医师 河南省人民医院 消化内科

  1 回答 2023-10-22

• 问

  睡前喝水太多对身体有害吗

  答

  睡前喝水太多对身体是有一定危害的，因为在夜间睡觉的时候，自身的肠道蠕动就会处于缓慢的状态，而且代谢也会比较多的情况下，就有可能会增加胃肠道的负担，有可能会出现胃痛或者是胃胀，症状比较严重的情况下，就有可能会出现夜尿次数增多，呃对于睡眠质量也会造成一定的影响，而且也会出现水中毒。

  

  程黎娜 副主任医师 河南省人民医院 消化内科

  1 回答 2023-01-14