小儿长高最快可能需要通过饮食补充,多吃一些含钙的食品,比如鱼肉或者虾肉,可以促进骨骼的发育减少缺钙的症状,同时也可以适当参加体育锻炼对骨骼起到拉伸的效果。每个孩子的体质不同,可能身高的发育速度也会有所差别,有的孩子发育可能比较快,但是有的孩子可能会出现明显的发育迟缓。
小儿怎么长高最快
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蔡军 主治医师 江西省儿童医院 骨科
儿童骨折的微创治疗,儿童髋关节脱位、马蹄足矫形,各种儿童肿瘤的诊断及治疗
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相关问答
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问最有效的成年人长高方法答
成人通常没有长高的方法,骨骺线已经完全闭合之后一般不能再长高,女生一般在21岁左右闭合,男生一般在23岁左右闭合,想要长高生活当中需要注意饮食和适当的运动,平时尽量保证食物的营养充足和全面,适当运动可以刺激骨骼发育,还要保证睡眠和作息规律,睡眠充足可以使生长激素分泌正常,有助于身高增长。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问初次来月经还能长高吗答
初次来月经还能长高,初次来月经的时间可能是在9岁到12岁身体还正处在发育阶段,骨骼还没有完全闭合,还有再长高的机会,而且身体的生长速度也比较快。在身体发育期间可以多吃一些含钙的食品,比如鱼肉和虾肉,能够促进骨骼的发育,对于身体的发育有帮助作用,还要注意保证充足的睡眠。
- 李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科
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问跳绳能帮助长高吗答
跳绳能够帮助长高,儿童在生长发育期间适当的跳绳,在跳绳的过程当中可以促进全身的新陈代谢,有利于促进骨痂的生长,可以帮助身高增长。儿童在生长发育期间不仅要参加体育锻炼,同时在饮食方面要进行改善,可以适当吃鸡蛋、牛肉等食物,能够补充体内所需要的蛋白质,要保证充足睡眠,有利于促进生长激素分泌。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问22周岁还能长高吗答
22周岁是否还可以长高,要根据个人情况进行判断,如果骨骺线还没有闭合,通常情况下可以长高,但是对于骨骺线已经闭合者,通常情况下不能够长。在生活当中如果想让身体长高,需要多进行运动锻炼,比如散步、跑步等,能够促进身体里面新陈代谢,同时也可以促进骨骼生长,另外也要注意营养均衡。
- 刘兰兰 主任医师 南昌大学第一附属医院 儿科
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问十七岁长高的方法是什么答
十七岁长高的方法是饮食调理以及体育运动,必要时也可以配合药物的方式改善。饮食上需要做到荤素搭配,营养全面,避免挑食,也避免长时间的营养不良,可以选择鸡蛋、猕猴桃、羊肉、牛肉等食物,能给骨骼生长提供所需要的养分,也可以适当做体育运动,比如选择跑步以及爬山等能促进骨骼的发育。避免做剧烈的运动,也避免太过劳累,可以在医师指导下使用碳酸钙片以及乳酸钙片等药物治疗。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问长高的方法有什么答
长高可以通过饮食和运动的方法来做调理。在日常生活当中要多吃一些营养成分含量比较高的食物,比如牛奶和鸡蛋、瘦肉等,蛋白质含量是比较高的,能够达到促进骨骼生长以及发育效果。要积极参与体育锻炼,可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼,可刺激骨骼发育,对身体健康也有好处。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问女孩初潮后还能长高多少答
女孩初潮后还能长高多少无法确定,身高会受到营养物质摄入量的多少以及遗传等因素影响,和月经来潮的时间没有直接的关系。可以到医院做X光片扫描检查,通过检查,可以明确骨骺线是否闭合,判断是否有生长空间,也可以明确正常空间的大小。在生长发育期间可以多吃一些高钙类的食物,对骨骼的发育有着促进作用。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问跑步能长高吗答
跑步能够长高,还需要根据个人的情况综合性的判断,不能够一概而论。跑步属于常见的运动,如果患者骨骺线没有完全闭合,经常参加跑步运动,可以增强肌肉训练,促进骨骼生长,能够达到长高的作用。但是对于有些患者骨骺线已经完全闭合通过,任何方法并不能够使身高有所增长,需要到医院进行拍片检查。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问吃一盒盐酸赖氨酸片能长高多少答
吃一盒盐酸赖氨酸片能长高多少需要因人而异,并没有完全准确的数据。盐酸赖氨酸片属于比较常见的一种药物,里面主要的成分是赖氨酸,进入到人体之后,能够促进人体细胞增殖和基础物质发育,能够促进身高发育,但是根据每个人身高的情况不同,用药后的身高会存在一定的区别。用药期间需要多吃蛋白质以及钙元素高的食物,促进身高发育。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科
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问每天跳绳能长高吗答
每天跳绳一般可以长高。因为跳绳是一种比较好的有氧运动,在跳绳的过程中能够加快体内新陈代谢,促进全身血液循环,还可以刺激关节生长发育,拉伸关节周围的组织结构,所以长时间坚持能够达到长高的效果。平时生活中需要保持良好的生活习惯,保证睡眠充足,避免长时间熬夜,补充体内所需的营养物质。
- 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科