脚不小心扭伤了肿痛怎么办

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  • 杜心如 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

    擅长:脊柱外科,多发性骨髓瘤外科治疗、四肢与骨转移癌、软组织肿瘤,骨关节结核、炎症,骨病及骨科疑难杂症。

    脚部扭伤是一种常见病,其主要表现为脚部疼痛,活动受限,常伴有局部红肿,常与组织损伤程度有关,发生脚部扭伤后应及时制动,局部冷敷,以减轻疼痛,减轻局部肿胀,若有骨折,应及时到医院行x光片检查,若无骨折,但为单纯软组织损伤,可继续冷敷至伤后36小时,36小时后可热敷患处,并外用跌打损伤膏等,以改善血液循环,促进骨折愈合。由于患肢制动3周后再次下地活动,所以一般软组织损伤后3周左右的恢复时间比较合理。

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