男生16岁还可以长高吗

相关问答

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  最有效的成年人长高方法

  答

  成人通常没有长高的方法，骨骺线已经完全闭合之后一般不能再长高，女生一般在21岁左右闭合，男生一般在23岁左右闭合，想要长高生活当中需要注意饮食和适当的运动，平时尽量保证食物的营养充足和全面，适当运动可以刺激骨骼发育，还要保证睡眠和作息规律，睡眠充足可以使生长激素分泌正常，有助于身高增长。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-04-02

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  初次来月经还能长高吗

  答

  初次来月经还能长高，初次来月经的时间可能是在9岁到12岁身体还正处在发育阶段，骨骼还没有完全闭合，还有再长高的机会，而且身体的生长速度也比较快。在身体发育期间可以多吃一些含钙的食品，比如鱼肉和虾肉，能够促进骨骼的发育，对于身体的发育有帮助作用，还要注意保证充足的睡眠。

  

  李敏 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科

  1 回答 2024-02-06

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  跳绳能帮助长高吗

  答

  跳绳能够帮助长高，儿童在生长发育期间适当的跳绳，在跳绳的过程当中可以促进全身的新陈代谢，有利于促进骨痂的生长，可以帮助身高增长。儿童在生长发育期间不仅要参加体育锻炼，同时在饮食方面要进行改善，可以适当吃鸡蛋、牛肉等食物，能够补充体内所需要的蛋白质，要保证充足睡眠，有利于促进生长激素分泌。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-12-25

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  22周岁还能长高吗

  答

  22周岁是否还可以长高，要根据个人情况进行判断，如果骨骺线还没有闭合，通常情况下可以长高，但是对于骨骺线已经闭合者，通常情况下不能够长。在生活当中如果想让身体长高，需要多进行运动锻炼，比如散步、跑步等，能够促进身体里面新陈代谢，同时也可以促进骨骼生长，另外也要注意营养均衡。

  

  刘兰兰 主任医师 南昌大学第一附属医院 儿科

  1 回答 2024-01-13

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  十七岁长高的方法是什么

  答

  十七岁长高的方法是饮食调理以及体育运动，必要时也可以配合药物的方式改善。饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免挑食，也避免长时间的营养不良，可以选择鸡蛋、猕猴桃、羊肉、牛肉等食物，能给骨骼生长提供所需要的养分，也可以适当做体育运动，比如选择跑步以及爬山等能促进骨骼的发育。避免做剧烈的运动，也避免太过劳累，可以在医师指导下使用碳酸钙片以及乳酸钙片等药物治疗。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-09-24

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  长高的方法有什么

  答

  长高可以通过饮食和运动的方法来做调理。在日常生活当中要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如牛奶和鸡蛋、瘦肉等，蛋白质含量是比较高的，能够达到促进骨骼生长以及发育效果。要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，可刺激骨骼发育，对身体健康也有好处。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-10-20

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  女孩初潮后还能长高多少

  答

  女孩初潮后还能长高多少无法确定，身高会受到营养物质摄入量的多少以及遗传等因素影响，和月经来潮的时间没有直接的关系。可以到医院做X光片扫描检查，通过检查，可以明确骨骺线是否闭合，判断是否有生长空间，也可以明确正常空间的大小。在生长发育期间可以多吃一些高钙类的食物，对骨骼的发育有着促进作用。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-09-13

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  跑步能长高吗

  答

  跑步能够长高，还需要根据个人的情况综合性的判断，不能够一概而论。跑步属于常见的运动，如果患者骨骺线没有完全闭合，经常参加跑步运动，可以增强肌肉训练，促进骨骼生长，能够达到长高的作用。但是对于有些患者骨骺线已经完全闭合通过，任何方法并不能够使身高有所增长，需要到医院进行拍片检查。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-10-05

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  吃一盒盐酸赖氨酸片能长高多少

  答

  吃一盒盐酸赖氨酸片能长高多少需要因人而异，并没有完全准确的数据。盐酸赖氨酸片属于比较常见的一种药物，里面主要的成分是赖氨酸，进入到人体之后，能够促进人体细胞增殖和基础物质发育，能够促进身高发育，但是根据每个人身高的情况不同，用药后的身高会存在一定的区别。用药期间需要多吃蛋白质以及钙元素高的食物，促进身高发育。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-10-05

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  每天跳绳能长高吗

  答

  每天跳绳一般可以长高。因为跳绳是一种比较好的有氧运动，在跳绳的过程中能够加快体内新陈代谢，促进全身血液循环，还可以刺激关节生长发育，拉伸关节周围的组织结构，所以长时间坚持能够达到长高的效果。平时生活中需要保持良好的生活习惯，保证睡眠充足，避免长时间熬夜，补充体内所需的营养物质。

  

  曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-11-07