脂肪是怎么消耗掉的

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  • 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 内科

    多种慢性病共病的综合处理,恶性肿瘤早期筛查

    在运动过程中,脂肪可以转化为能量和酮体之类的物质。 而酮体可以通过肝脏进行代谢,也可以通过肾脏进行排泄。 一 般在较冷或较热的环境下,较易消耗。 低温条件下,机体需要维持体温,会消耗更多的糖类和脂肪组织。 高温环境下,机体的新陈代谢也会加快,导致脂肪消耗加快。 若运动量较少,机体维持基本生命代谢,则以碳水化合物的消耗为主,脂肪的消耗相对较少。

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