手腕轻微骨折怎么营养?

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  • 杜心如 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

    擅长:脊柱外科,多发性骨髓瘤外科治疗、四肢与骨转移癌、软组织肿瘤,骨关节结核、炎症,骨病及骨科疑难杂症。

    手腕轻微骨折时,应适量增加富含钙、蛋白质和维生素D的食物的摄入,如牛奶、豆制品、海带、虾皮、鸡肉、牛肉、蘑菇、海产品和动物肝脏等,这些食物有助于补充钙质、促进骨折恢复。同时,骨折早期饮食宜清淡,少食油腻、辛辣、煎炸食物,少喝酒、饮茶,少食醋、菠菜,多食用新鲜蔬菜和水果。但请注意,食物只起营养补充作用,如有疼痛或其他不适症状,应及时就医。

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