打完篮球后脚踝疼痛是怎么回事?

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院 骨科

    腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、,腰椎滑脱、腰椎管狭窄、颈椎管狭窄症、颈椎后纵韧带骨化症、胸椎管狭窄症、脊柱侧弯,脊柱骨折,骨质疏松症。

    打完篮球后脚踝疼痛可能是做了剧烈运动,导致局部软组织受损伤所引起。可以在医生的指导下服用止痛药物调理,平时不要过度劳累,也不要做剧烈的运动,可以使用温热水泡脚,能够促进血液循环,有助于恢复。平时可以多吃一些含蛋白质以及钙丰富的食物,比如黑豆、牛奶等,也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

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