拇外翻锻炼方法是什么

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 曹凯 主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

    曹凯教授留学美、日,为国内、外脊柱外科知名专家,在脊柱外科领域具有非常高的造诣,特别擅长脊柱侧弯畸形、脊柱后凸畸形、颈椎病、腰椎病、脊柱肿瘤、脊柱感染/结核的手术治疗以及微创脊柱外科手术、脊柱翻修手术。

    拇外翻锻炼可以通过向中间牵拉的方法,锻炼局部肌肉和韧带组织,促进皮下血液循环,能够帮助恢复。拇外翻锻炼也可以通过赤足运动的方法,在地上来回走动,能够加强局部力量,达到矫正的效果,必要的时候需要到医院通过手术的方法进行治疗,改善拇外翻。做完手术后需要注意休息,不可以剧烈活动。

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