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慢性胃炎应该如何节制饮食健康养胃

由于饮食结构的变化,生活方式的改动,现在不少人的身体处于亚健康状态,而这其中肠胃不好的占有了相当大的比例,比如患…… [查看]

春分保肝护胃饮食法

春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,…… [查看]

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男性健康饮食之养生之道

男性健康很大部分都是与饮食密密相关的,男性十大死因其中有四项与饮食有关,像心脏病、脑血管病等。下面,小编介绍一下,男性健康饮食之养生食材。 西红柿

标签:男性2013-10-10
夏季如何健康饮食

  夏季喝水是一件很重要的事情,怎么喝水比较健康,是品茶式的?还是猛灌型的?喝多少才是健康的标准? 从健康角度考虑,各种矿物质水、矿泉水以及纯净水

标签:饮食2013-08-07
土豆6大神奇功效 堪比华佗

说到土豆的功效,很多女性会说土豆美容,用土豆片敷眼周,可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材,但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的。

标签:饮食健康健康饮食土豆的功效2014-06-27
生鲜的不一定是健康的

生鲜牛奶,是指没有经过杀菌的牛奶。可能很多人喜欢生鲜牛奶,认为纯天然不经人为加工更有营养。但是卫生部出台的《乳与乳制品卫生管理办法》中明确规定:生鲜牛奶不能直接上市。美国食

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这样饮食将男性生理健康毁于一旦!

男性的饮食与男性的生理健康有密不可分的联系,其中有一些食物对男性有致命的危害,比如说反式脂肪酸,许多人对这个名字感到陌生,那今天我们就来看看反式脂肪酸对男性有哪些不可忽视的

标签:油炸食品性生活反式脂肪酸2014-09-16
从今天起对9种晚餐说“不”

忙碌了一天,晚餐作为最后一顿,吃什么,何时吃,怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题,短期内或许弊端不明显,但随着年龄增长,可能会出现很多健康隐患。

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健康饮食习惯让你72变

  拥有健康的饮食习惯让你72变,越变越年轻,这绝不是在欺骗你哦。饮食规律,营养均衡吸收,你得肌肤自然而然就会散发出迷人的光彩。 1.来不及吃早餐别空手上班

标签:饮食习惯2013-08-02
最经典的营养早餐搭配

    俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮,再花上半个小时安排当天的日程,却省不出10分钟认认

标签:健康饮食2013-08-09
健康饮食知识之如何减轻老人血管老化

  老人血管老化也是常见疾病之一,常言道,血管年轻人不老,那么如何让老年人血管年轻起来呢?下面就针对这个问题给大家介绍一些健康饮食知识,通过饮食来达到血管年轻的目的

标签:饮食2013-05-09
男性健康≠只有健身,健康饮食也是关键

1、大蒜 理由:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的

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9个饮食好习惯助你远离癌症

流行病学研究发现,约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关,30%的癌症与生活习惯,特别是与吸烟、喝酒有关。因此,只要我们合理饮食,保持良好的生活方式,许

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工程院院士恪守了一生的饮食规律

程莘农是我国针灸领域的大家,中国科学院院士,中医科学院主任医师,第一个将针灸推广到世界的人,老先生年事已高但仍然耳聪目明,思维敏捷,他总结了他的养生之道就是简单生活,在

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减肥不用忌口 5类食物多吃多瘦

一、多选择全麦食物 吃惯了精细米面,那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧,它们能让你不饿肚子就瘦。全麦食物有很多种类,比如糙米、燕麦等,全麦食

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早餐: 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精神抖擞地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示

标签:饮食保健缓解疲惫健康2014-07-22
10种不良习惯威胁男性健康,男人该引起足够重视

男人们,都知道你们的身边隐藏着什么对男人健康有着威胁的“隐形杀手”吗?这个时候还不该引起你的注意吗?你有几眼、酗酒、熬夜,等等这些问题吗?男人们该足够重视男人健康了

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惊!12种日常食物竟是BB健康杀手

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肾结石能吃韭菜吗?这是很多人都关注的问题,因为现在社会中的肾结石患者是越来越多了。导致肾结石发生的原因有很多,但是大多数和我们平时的生活以及工作还有日常的饮食都是有关系的。

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脂肪肝的健康饮食,何首乌粥

脂肪肝可是一种危害人们健康的疾病,这样的疾病分为轻度脂肪肝,也分为重度脂肪肝,所以,在人们的生活上,若是发现自己具有脂肪肝的疾病,不仅仅是需要增加治疗,还需要保持一定的脂肪

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虽然醋是好东西,但是有五类人不能随便吃醋: 1.对醋过敏者及低血压者忌用 食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒

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我们在平时的饮食上需要注意的问题是很多的,更不用说孕妇了,孕妇的饮食要注意的问题有很多,平时如果吃错了东西就会对自己的健康和宝宝的发育造成不利的影响,有些东西多吃是有利于宝

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杂粮粥就一定健康吗

健康饮食方面有一个潮流,人们在专家的建议下追求食物多样化,具体落实在杂粮粥上,将十几种甚至更多的食物一锅煮了吃,似乎这样就能够达到均衡饮食的效果。这种方法靠谱吗?饮食健康要

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咽喉炎吃什么好

咽喉是人体重要的呼吸道器官,很多朋友因为疾病或者不注意用嗓以及很多环境因素,比如感冒等病毒性侵入造成了咽喉疼痛,声音嘶哑,咳嗽痰多这样的现象,这就是咽喉炎的症状,它不仅影响

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日常饮食是影响阴道健康的

每次进食芦笋后,你的小便都会发出臭味,对此你感到惊讶吧。当然这只是一个例子,说明饮食与健康之间的关系。事实证明,对女性而言,饮食与健康之间的关

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健康饮食减肥方法 八大饮食秘诀

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关于饮食健康

饮食健康对大脑健康有很重要的影响,而且食品营养是家庭能够办到的,也是简易而切实可行的。饮食健脑首先得了解人体脑细胞需要什么营养素。大脑需要的营养素主要有脂质,乃指脂肪中的不饱和脂肪酸,主要为亚油酸和亚麻酸;其次是蛋白质,尤其是蛋白质中的谷胱甘肽,还有糖类,即已被人体消化系统分解成的葡萄糖;以及B族维生素、维生素C、维生素E和钙质。

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专题介绍

大众养生网饮食健康专题为您介绍中年男性要注意饮食健康,老年人的饮食健康规则, 饮食健康减肥 等内容。

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