失眠多梦还头痛怎么办？
一 刺五加茶抗疲劳。
刺五加可以抵抗疲劳，提高我们人体的免疫能力以及适应能力，就用简单的方法服用就可以了，刺五加茶叶用刺五加20到30克，用开水冲泡，然后抹上15分钟就可以喝了，这是这样的话，就可以起到一些好的抵抗疲劳的作用，同时也对于我们抗疲劳，身体虚弱有一定的好处。
二 失眠多梦刺五加。
神经衰弱是因为我们的精神长期过度的紧张，这样会让我们大脑持续处于一种兴奋的状态，这样会导致我们一直功能失调，中医上认为，如果出现经济失眠，多梦，健忘，眩晕，还有身体虚损等病症，而且还会出现一些极易兴奋，激动，同时伴有非常浓重的疲惫感，睡眠障碍，内脏不适等多种症状时，刺五加茶就可以对于治疗神经衰弱有非常好的作用，用刺5+10克，制首乌15克，枸杞子15克，浮小麦十克，大枣两枚，炙甘草三克，然后用开水闷上，15分钟之后就可以喝了，这样的话就会对于神经衰弱的失眠症有着非常好的疗效。
因为我们平时处于压力比较大的情况下，有可能会患上抑郁症，抑郁症的典型的症状就是全身乏力，两腿酸软，工作效率降低，同时说话也经常是有气无力的，这都是气虚的表现，从中医的角度来说，如果气虚就会情绪低落，让我们因虚致郁，这就是抑郁症的本质，因此在治疗上我可以采取一个自我加浮小麦，枸杞子，生姜，薄荷叶，放到一起用水煎成药水之后，就可以起到补气益肾安神的作用，这样的话，同时我们可以对于一些因为是抑郁症引起的紧张性头痛，都有一定的保护作用。
对于失眠多梦，神经性头痛，紧张性头痛，还有抑郁症，我建议大家最主要的方法就是解除思想压力，不要让自己有过重的精神负担，否则病是很难好的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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