肝火旺的几个表现，看看你的肝火“烧”的旺不旺？

   寒冷的冬季已经差不多过去的，何况今年的冬季并不是很寒冷。春季的到来，让万物之间复苏，但是也有很多人在春季的时候会有些上火，一般是由于肝火旺盛导致的。肝火更易在这个季节爆发，当你的肝火比较旺盛的时候，一般身体会有这几个症状，说明你的肝火很旺盛，可能也是暗示着你要注意养肝了。那就让我们来看看肝火旺盛的几个表现吧！然后自己对号入座。

1. 口干口臭

有些人在偶尔的时候会出现口干、口渴还可能会伴有口臭的情况，一般情况下出现这几个表现的原因可能是因为肝火比较旺盛引起的。还有的人比较严重，会出现嘴唇干裂，建议多喝水，不要吃油腻的食物。

2. 暴躁易怒，精神抑郁

   当人们在情绪上有不高兴的事情，心事比较重，但是又找不到发泄的地方的时候，会导致肝火比较旺盛。而且又由于肝火比较旺盛，又导致精神更加的抑郁，暴躁易怒。古人有一句老话说的就是因为肝火大而且引起的情绪问题，这句话大家也都是比较熟悉的，就是“大动肝火”。

3. 耳鸣

   耳鸣也是出现肝火旺的 一个症状，这种情况是比较常见的。有的时候帮我们会突然出现一段时间的耳鸣，一般不会多长时间，自己就能好。肝火上攻会导致耳聋，也会引起善怒、耳鸣、面赤。因此，经常耳鸣但是又没有中耳炎等其他炎症的时候，可以尝试降肝火。

4. 头疼

   头疼也是肝火比较旺盛的一个表现，当头疼严重的时候也可以去中医那里看看是不是因为肝火旺盛而引起的头疼。

5. 失眠

肝火旺盛会导致人肝血耗伤太多，所以会导致影响睡眠治疗，难以入睡或者睡眠不踏实。这类人群一般在夜间醒来的时候还会伴随着口渴症状。

6. 四肢乏力

肝火旺盛的时候也会让人身体感觉乏累，没有精力，容易疲倦。这个时候一定要注意休息，不要太劳累。

7. 眼屎多

肝火比较旺也会导致眼睛的分泌物增加，早上醒来的时候眼睛眼屎会比较多。有的人还会伴有视力模糊和眼睛干涩。

8. 脸上有痘痘

    脸上经常起痘痘也可能是由于肝火旺盛导致的，如果想要脸上皮肤光滑，还是要注意降肝火的。

以上这8个症状都是肝火旺盛的几个表现，如果想要降肝火，一定要注意平时的休息与饮食，也要注意情绪的控制。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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