舌头与舌苔的变化可以预示着多种疾病，自己就是医生

  人体的疾病检查与观察方法很多，有的是不用去医院找医生，自己就可以通过简单的方法来确诊，比如观察指甲，观察眼白，观察舌头形状，大小，舌苔变化，舌苔颜色变化等等。

观察舌头的变化，观察舌苔的颜色，都是很方便的，随时随地都可以进行，尤其是每天早晨漱口的时候，顺便观察一下我们的舌头，与舌苔，注意一些细节，就会掌握我们的身体疾病的变化，及时进行调理，就会预防大病的发生，把病扼杀在初始阶段。对于预防疾病与治疗疾病都是有很好的帮助的。

（1）舌头变大，这一点好像许多人不太理解，舌头咋能变大呢，其实，舌头是可以变大的，那么，既然能变大，如何观察呢，其实很简单，舌头变大后，整个舌头在口腔中的空间相对来说就会变小，因此，牙龈，牙齿就会束缚舌头，让舌头的舌边出现齿痕，这样的情况就是舌头变大，只要观察舌头的两边是否有齿痕，以及齿痕的深度，就可以知道舌头变大，这种情况一般是脾肾阳虚引起的，脾与肾是人体的脏器，有通条水道的作用，如果脾与肾的功能变差，就会影响人体水液的正常代谢，就会造成舌头变大现象。因此，治疗需要补脾阳，补肾阳，让水液代谢正常后，舌头变大现象就会消失。用芡实与薏米与大米熬粥吃就可以治疗。

（2）舌头变小。舌头既然可以变大，也就会变少，变小比较好观察，如果平时做观察，一旦出现变小，很快就会发现的。这种现象是阴虚现象，需要补阴治疗。饮地黄与大米熬粥就可以治疗。

（3）舌苔黄燥。这种情况一般是阴虚火大引起的。一般存在胃火大现象，存在口臭现象，有脾气增大现象，爱发脾气，爱大声说话，治疗需要滋阴下火。喝点枸杞子绿豆汤就可以治疗。

（4）舌头中间有裂纹。这样的舌头是阴虚津亏现象，治疗需要滋肾阴，补精水。用地黄，枸杞子，大米，煮成粥吃就可以治疗。

上面简单的说了舌头与疾病的关系，知道后，是可以自己观察进行判断的，但是，具体到如何吃药，需要找医生，不要自己给自己配药吃，因为，药物的作用，必须要对症，而对症下药确实需要丰富的临床经验的。自己可以吃食疗。上面都有食疗方，可以根据自己舌头的情况选择。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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