关于糖尿病的几个谣言，健康生活，远离糖尿病！

随着人们生活条件逐渐变好，糖尿病的患病人群也在逐渐增加。有的人是因为吃的“太好了”增加了患病概率，有的人是由于吃的“太快了”增加了患病概率，还有的人是因为“胡吃海喝和懒惰”，增加了患病概率。无论是哪种人因为你什么方式二患有糖尿病，最终都逃不过“控制”。糖尿病虽然不是什么太严重的疾病，但是这个病是基本无法治愈的，只能控制病情。患有“糖尿病”并不可怕，可怕的是糖尿病引发的后遗症。失明、烂足……

在糖尿病人口增多的今天，关于糖尿病的谣言也是一波又一波的袭来。

1. 糖尿病不是遗传病？

关于糖尿病是不是 遗传病，很多人还没有弄清楚。糖尿病本身并不会遗传，只是具有遗传倾向，糖尿病患者子女只是比普通人更容易患上糖尿病。但是并不是父母有，孩子就一定会有的，这主要和孩子的饮食习惯和生活方式有很大的关系。

2. 糖尿病就是吃糖患有的，不吃糖不会得？

“糖尿病”，一听这个名字，就知道和糖有着密切的关系。很多人认为糖尿病是因为患者经常吃糖导致的，也有一些已经患有糖尿病的病人天真的以为不吃糖就不会犯病了，这都是大错特错的。糖尿病与吃糖的关系不是很大，即使不吃糖，每天吃面粉、大米等碳水化合物高的东西，血糖也是会上升的。因为淀粉在体内最终是会水解成葡萄糖的，“糖尿病”中所说的“糖”，指的是葡萄糖。与我们平时吃的糖是不完全一样的，因此，即使是一个没有吃糖习惯的人，也是可能会患有糖尿病的。

3. “无糖”不等于糖尿病人能放心的吃！

现在超市中很多都会分出一个专柜，上面写着“无糖食品”。很多糖友看到这个了特别的开心，以为吃什么在这买就不需要顾忌了，认为可以放心的吃。其实是不对的，这些“无糖”食品，只能说是没有添加糖，但是其中的成分如果是以面粉为主要原料的，吃到体内以后还是会分解为葡萄糖的，如果不控制食用量，升高血糖依然很快。还有一些奸商，在包装上标注“无蔗糖”，但是配料表中有麦芽糖，这种恐怕比“蔗糖”的升高血糖还要猛烈！

4. 只有胖人才患糖尿病吗？

     患有糖尿病的人群中，胖子是比较多的，但是并不代表只有胖子才患有低血糖。有些人虽然比较瘦，但是由于生活习惯不好，最终还是逃不过糖尿病的折磨。

5. 胰岛素针用上就停不下来了？

     很多人在轻度糖尿病的是不需要打胰岛素的，只需要饮食控制。严重的糖尿病则需要打胰岛素，帮助调节血糖。有人不敢用胰岛素针，生怕打上就有依赖性了。其实不会有依赖性的，胰岛素只是帮助调节血糖，如果你平时多注意生活习惯、多锻炼、饮食合理，逐渐也是可以摆脱胰岛素针的。

     患有糖尿病不要过度担心，但是也别不当回事。同时也不要轻信任何谣言，生活无节制。多注意平时的小细节，才能更健康的生活。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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