女人喝牛奶的最佳时间
“都说女人经常喝牛奶对皮肤好，晚上喝牛奶还能够调整睡眠，可是我想让自己的皮肤改善一点，我想知道女人喝牛奶的最佳时间是什么时候呢，要天天都喝吗？
2018-12-26
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，牛奶是可以每天都喝，牛奶在早晨、睡前或者饭前都是可以饮用的。睡觉前喝一杯牛奶有助于改善睡眠，也有助于改善皮肤的状态。天天喝牛奶可以补充钙质，爱美的女性可以选择低脂或者脱脂的纯牛奶。
2018-12-27