洋葱每天吃多少合适
“都说经常吃洋葱能够起到杀菌抗癌的作用，最近家里就经常做洋葱吃，但是我担心吃多了反而多身体不好，我想知道洋葱每天吃多少合适呢？怎么吃比较好呢？
2018-12-10
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
洋葱建议每天吃一个小洋葱就可以了，不要吃太多，首先虽然洋葱可以促进食欲、降血压降血脂，营养比较丰富，还具有杀菌抗病菌的作用，但是洋葱是属于辛辣食物的，具有一定的刺激性，吃多了对胃是有影响的。
2018-12-11