网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

土豆几分钟煮熟

唐玉蝶 问:

我以前吃土豆的时候都是炒着吃,或者凉拌土豆丝,今天在公司大家闲来无事讨论起土豆的吃法,有一个同事说土豆煮着吃营养价值最高,我也想试试,请问一下,土豆几分钟煮熟啊?

2018-12-06
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

土豆是一种常见的薯类食物,可以当做主食也可以当做蔬菜食用,膳食纤维丰富,饱腹感比较强,可以做凉拌土豆丝,一般土豆煮的时间不用太长,五分钟到十分钟就可以了,新鲜的土豆也是可以生吃的,没有毒性。


2018-12-07

猜你喜欢