空腹吃黄瓜可以减肥吗
“我这段时间一直想减肥，我想每天都调整饮食，这样身体还能比较好，我听人说吃黄瓜可以帮助减肥，我最近也想试试这种方法，空腹吃黄瓜可以帮助减肥吗？
2018-07-23
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：减肥的关键就是合理饮食，合理控制饮食能量，尽量吃引起能量低的食物。黄瓜属于饮食能量低的食物，富含膳食纤维与果胶，有抑制脂肪吸收的作用，所以黄瓜有助于减肥。
2018-07-23