减肥期间能吃蒸鸡蛋吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间是可以吃蒸鸡蛋的，具有补充优质蛋白质的作用，而且鸡蛋还很有丰富的卵磷脂以及玉米黄素，可以促进视力健康，建议减肥期间吃蒸鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋羹、荷包蛋，少吃煎鸡蛋。