骨骼大的女生怎么能减肥
“我的骨架特别的大，身材还有一点胖，看起来特别的壮像男生一样，我特别想减肥让自己变瘦一点，但是又不知道怎么减，我想知道骨骼大的女生怎么能减肥呢？
2018-03-14
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！无论骨骼大还是小，减肥都是一样的，减肥减的是体脂率而不是体重，可能骨骼大的人体重比较重，减肥期间体重不会变化的很明显，但是建议关注体脂率！建议在饮食中改变饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，适当运动，有利于减肥！
2018-03-14