每天早晨起来跑步能不能减肥

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，早晨跑步是可以减肥的。早晨的时候人处于一种代谢缓慢的状态，晨跑有助于身体健康，并且有助于脂肪热量的消耗。养成每天晨跑的习惯，并且控制好饮食热量摄入，对减肥很有帮助。